Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing Bagi Kesehatan
– Belimbing (carambola L. Averrhoa) merupakan buah yang berasal dari
kawasan seperti India, Sri Lanka dan Indonesia. Buah ini biasa tumbuh di
daerah yang beriklim tropis. Buah belimbing yang terkenal dengan rasa
manis ini berkhasiat dapat meredakan berbagai macam penyakit, seperti
diabetes, kolesterol, batuk, radang tenggorokan dan demam.
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi juga dipercaya
sebagai obat kanker. Pada umumnya belimbing ditanam dalam bentuk kultur
pekarangan (home yard gardening), yaitu diusahakan sebagai usaha
sambilan sebagai tanaman peneduh di halaman-halaman rumah.
Di kawasan Amerika, buah belimbing dikenal dengan nama /sebutan “star fruits”, dan jenis belimbing yang populer dan digemari masyarakat adalah belimbing “Florida”. Pohon ini memiliki daun majemuk yang panjangnya dapat mencapai 50 cm, bunga berwarna merah muda yang umumnya muncul di ujung dahan. Pohon ini bercabang banyak dan dapat tumbuh hingga mencapai 5 m. Tidak seperi tanaman tropis lainnya, pohon belimbing tidak memerlukan banyak sinar matahari. Penyebaran pohon belimbing sangat luas, karena benihnya disebarkan oleh lebah
Klasifikasi Tanaman Belimbing
Dalam taksonomi tumbuhan, belimbing diklasifikasikan sebagai berikut:
Alasan mengapa orang menikmati buah yang berair ini adalah karena mereka ingin memanfaatkan sebagian besar nutrisi dari buah belimbing. Berikut adalah kandungan buah belimbing yang bermanfaat bagi tubuh, yaitu :
Mengurangi Kolesterol
khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita, ini karena buah belimbing mengandung zat pektin, zat tersebut sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita. Selain itu, khasiat buah belimbing juga sangat baik untuk mencegah penyakit hepatitis.
Mencegah Penyakit Kanker
khasiat buah belimbing sangat baik untuk mencegah penyakit kanker, ini karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah belimbing, dipercaya dapat mengobati penyakit kanker.
Mengobati Hipertensi
khasiat buah belimbing dapat membantu untuk mengobati Hipertensi, ini karena buah belimbing memiliki kandungan kadar kalium yang cukup tinggi serta natrium yang cukup rendah, dan dipercaya dapat menjadi obat penyakit hipertensi.
Melancarkan Proses Pencernaan
khasiat buah belimbing dapat membantu untuk melancarkan proses pencernaan tubuh kita, ini karena buah belimbing memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu proses pencernaan tubuh kita.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, ini karena buah belimbing kaya akan kandungan vitamin khususnya vitamin A dan juga vitamin C. dalam kedua vitamin tersebut terdapat zat yang berfungsi sebagai antioksidan, dan hal tersebut dapat membantu tubuh kita agar terhindar dari berbagai penyakit.
Demikian beberapa informasi tentang buah belimbing. Semoga dari pemaparan diatas dapat bermanfaat bagi anda.
Di kawasan Amerika, buah belimbing dikenal dengan nama /sebutan “star fruits”, dan jenis belimbing yang populer dan digemari masyarakat adalah belimbing “Florida”. Pohon ini memiliki daun majemuk yang panjangnya dapat mencapai 50 cm, bunga berwarna merah muda yang umumnya muncul di ujung dahan. Pohon ini bercabang banyak dan dapat tumbuh hingga mencapai 5 m. Tidak seperi tanaman tropis lainnya, pohon belimbing tidak memerlukan banyak sinar matahari. Penyebaran pohon belimbing sangat luas, karena benihnya disebarkan oleh lebah
Klasifikasi Tanaman Belimbing
Dalam taksonomi tumbuhan, belimbing diklasifikasikan sebagai berikut:
- Kingdom : Plantae (tumbuh-tumbuhan)
- Divisi : Spermatphyta (tumbuhan berbiji)
- Sub-divisi : Angiospermae (berbiji tertutup)
- Kelas : Dicotyledonae (biji berkeping dua)
- Ordo : Oxalidales
- Famili : Oxalidaceae
- Genus : Averrhoa
- Spesies : Averrhoa carambola L. (belimbing manis); A.bilimbi L. (belimbing
- wuluh).
Alasan mengapa orang menikmati buah yang berair ini adalah karena mereka ingin memanfaatkan sebagian besar nutrisi dari buah belimbing. Berikut adalah kandungan buah belimbing yang bermanfaat bagi tubuh, yaitu :
- Protein 1.37 g
- Karbohidrat 10 g
- Vitamin C 45,4 mg
- Vitamin A IU 81
- Vitamin B6 0,022 mg
- Kalium 176 mg
- Kalsium 4 mg
- Sodium 3 mg
- seng 0,16 mg
- Asam pantotenat 0,516 mg
- Besi 0.11mg
- Tembaga 0.181 mg
- Gula 7 g
- Diet serat 3,7 g
- Folat 16 mcg
- Kalori 41
Mengurangi Kolesterol
khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita, ini karena buah belimbing mengandung zat pektin, zat tersebut sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita. Selain itu, khasiat buah belimbing juga sangat baik untuk mencegah penyakit hepatitis.
Mencegah Penyakit Kanker
khasiat buah belimbing sangat baik untuk mencegah penyakit kanker, ini karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah belimbing, dipercaya dapat mengobati penyakit kanker.
Mengobati Hipertensi
khasiat buah belimbing dapat membantu untuk mengobati Hipertensi, ini karena buah belimbing memiliki kandungan kadar kalium yang cukup tinggi serta natrium yang cukup rendah, dan dipercaya dapat menjadi obat penyakit hipertensi.
Melancarkan Proses Pencernaan
khasiat buah belimbing dapat membantu untuk melancarkan proses pencernaan tubuh kita, ini karena buah belimbing memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu proses pencernaan tubuh kita.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, ini karena buah belimbing kaya akan kandungan vitamin khususnya vitamin A dan juga vitamin C. dalam kedua vitamin tersebut terdapat zat yang berfungsi sebagai antioksidan, dan hal tersebut dapat membantu tubuh kita agar terhindar dari berbagai penyakit.
Demikian beberapa informasi tentang buah belimbing. Semoga dari pemaparan diatas dapat bermanfaat bagi anda.
0 Comment "Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing Bagi Kesehatan "
Posting Komentar